
Разгрузить голову
Темп, удары и движение помогают переключиться после работы и выйти из зала в более спокойном состоянии.
Три результата за 60 минут: легче голове, сильнее телу, лучше техника. С нуля и без обязательных спаррингов.

Не просто устать и выплеснуть эмоции. Каждая тренировка разгружает голову, развивает тело и добавляет конкретный навык бокса.

Темп, удары и движение помогают переключиться после работы и выйти из зала в более спокойном состоянии.

Сила, выносливость, координация и полноценная физическая работа за одну тренировку.

Стойка, движение, удары и защита. На каждой тренировке вы понимаете, чему научились.
Тренер объяснит базу, подберёт нагрузку и проведёт полноценное занятие в комфортном темпе.
Уточняем вашу цель, опыт, ограничения и желаемую нагрузку.
Показываем стойку, движение и основные удары.
Работаем на лапах и снарядах. Темп подбирается под вас.
После занятия предлагаем подходящее расписание и абонемент.
Выберите формат и количество тренировок. Все цены указаны полностью.
Одна студия в ЖК «Царская столица» - 5 минут от площади Восстания. Посмотрите расписание и запишитесь на удобное время.
Пл. Восстания / Ал. НевскогоАктуальное расписание мини-групп в студии на Кременчугской улице, 9к2.
Восстания
Кременчугская улица, 9к2. Будни 07:00-22:00, выходные 09:00-22:00. Нужна предварительная запись.
Комфорт, внимательные тренеры и заметный прогресс - то, что клиенты чаще всего отмечают в отзывах.
«Психологический разряд, качественная нагрузка на всё тело. Здесь безумно комфортно».ВикторияПерсональные тренировки
«Подарили сертификат на занятие. Мне очень понравилось, и я купила абонемент».Mariam OLНачала с первой тренировки
«Для меня очень важен комфорт. Тренер внимательный, атмосфера дружелюбная».СветланаПерсональные тренировки
Профильная подготовка, спортивные достижения и умение спокойно объяснять новичкам.
Сертифицированный персональный тренер. Спокойно ставит технику с нуля.

Диплом Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера.

Профессиональная переподготовка по программе «Тренер по боксу».
Тренер по боксу, ММА и тайскому боксу. Общительный и требовательный к результату.

Чемпион России по боксу. Педагогическое образование. Создал методику ДжиТи 60 для взрослых: разгрузить голову, нагрузить тело и освоить технику бокса без подготовки к соревнованиям.
Да. Большинство клиентов начинают с нуля. Тренер объясняет базу и подбирает темп под вашу физическую форму.
Нет. Основной формат - техника, работа на лапах и снарядах. Спарринги не являются обязательной частью тренировок.
Удобную спортивную форму и обувь. Перчатки на первую тренировку выдадим.
Да. Нагрузка адаптируется. Начнём с комфортного объёма и будем повышать его постепенно.
Оптимально 2-3 раза в неделю. Точный режим зависит от цели и восстановления.
Тренировку можно перенести или отменить без списания не позднее чем за 8 часов до начала.
Оставьте имя и телефон. Администратор уточнит цель и предложит 2-3 ближайших варианта времени.